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Leinsamen ist eine Quelle von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Das macht es zu einer guten Ergänzung Ihrer Ernährung. Die verschiedenen Formen von Leinsamen können in einer Vielzahl von Arten und Gerichten verwendet werden.
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Leinsamen ist eine Quelle von Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Das macht es zu einer guten Ergänzung Ihrer Ernährung. Sie können die verschiedenen Formen von Leinsamen auf unterschiedliche Weise und in verschiedenen Gerichten verwenden. Sie können Leinsamen zum Beispiel in Ihre Ernährung aufnehmen, indem Sie sie in Salate, Sandwiches, Suppen, Eintöpfe oder Brot einarbeiten.
Nährwert pro 100gr
| Feuchtigkeitsgehalt max : 10,00 % | Pflanzliches Eiweiß: 18,30 gr. | Energiewerte : 508 kCal/ 2.133,6 kJ |
| Aschegehalt max : 3,70 % | Gesamtfettgehalt : 42,20 gr. | |
| Gesamteiweißgehalt: 18,30 gr. | Ballaststoffe : 27,30 gr. |
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