Sonnenblumenkerne 500g

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Sonnenblumenkerne sind ein schmackhafter Snack und haben viele Anwendungsmöglichkeiten. Es ist ein relativ billiges Saatgut, daher wird es in großem Umfang angebaut. Durch das Rösten der Samen kommt der Geschmack noch mehr zur Geltung.


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Sonnenblumenkerne eignen sich für alle Arten von Gerichten und sorgen für mehr Geschmack und Biss. Denken Sie an einen Salat, eine Suppe, einen Auflauf oder einen Eintopf. Auch bei selbstgebackenem Kuchen, Keksen, Brot und Crackern ist es lecker, eine Handvoll Sonnenblumenkerne zu verwenden.

 

pro 100g
























Kalorien596
Eiweiß26,5 g
Fett49 g
Kohlenhydrate12,3 g
Ballaststoffe6 g

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Sonnenblumenkerne 500g

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